King Arthur Flour,无麸质蛋白质煎饼粉，12 盎司（340 克）
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规格
克109061
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产品详情
商品介绍
- 雇员所有
- 始创于 1790 年
- 14 克植物基蛋白质
- 未添加任何糖分*
- 犹太洁食认可
- 经认可无麸质
- Non-GMO 项目验证
- 50%+ 全谷物
开启美好的早餐
这款轻脆蓬松的薄饼每份含有 14 克植物基蛋白质和 4 克纤维，没有做出任何妥协。
*这并不是一款低热量食品。
需要用到的材料：
| 4 英寸薄煎饼 | 6 | 12 | 19 |
| 混合 | 1 杯 | 2 杯 | 整袋 |
| 大鸡蛋 | 1 个鸡蛋 | 2 个鸡蛋 | 3 个鸡蛋 |
| 油或融化黄油 | 1.5 汤匙 | 3 汤匙 | 5 汤匙 |
| 牛奶 | 2/3 杯 | 1 1/3 杯 | 2 杯 |
使用说明：
- 将鸡蛋、黄油或炒油和牛奶搅拌在一起。搅拌混合。让面糊静置 10 分钟，使其变稠。
- 用中火加热涂平底锅或煎锅。
- 将面糊倒入煎锅或炒锅中，每次的倒入量少于 0.25 杯。煎至底部呈浅棕色，边缘看起来凝固；翻转并煎至浅棕色。
对于华夫饼
每杯煎饼混合物中加入 2 个大鸡蛋、2 汤匙油和半杯牛奶，搅拌均匀。按照华夫饼板的说明烹饪；它们可能需要额外一分钟时间来充分烹饪。
面包师提示
要使华夫饼不含鸡蛋或不含乳类成分：用您特喜爱的鸡蛋代用品和非乳制奶（或水）代替鸡蛋和牛奶。
| 营养成分 | ||||
| 每次用量：每份 1/2 杯混合物（57 克）=3 个煎饼 | ||||
| 每件包装服用次数：6 | ||||
| 混合 | 每日摄入量百分比* | 准备 | 每日摄入量百分比* | |
| 热量 | 200 | 370 | ||
| 脂肪总量 | 1.5 克 | 2% | 17 克 | 22% |
| 饱和脂肪 | 0 克 | 0% | 3 克 | 15% |
| 反式脂肪 | 0 克 | 0 克 | ||
| 胆固醇 | 0 毫克 | 0% | 100 毫克 | 33% |
| 钠 | 410 毫克 | 18% | 480 毫克 | 21% |
| 总碳水化合物 | 36 克 | 13% | 40 克 | 15% |
| 膳食纤维 | 3 克 | 11% | 3 克 | 11% |
| 总糖 | 0 克 | 4 克 | ||
| 含添加糖 | 0 克 | 0% | 0 克 | 0% |
| 蛋白质 | 11 克 | 14% | 17 克 | 30% |
| 维生素 D | 0 微克 | 0% | 1 微克 | 6% |
| 钙 | 160 毫克 | 10% | 271 毫克 | 20% |
| 铁 | 3 毫克 | 15% | 4 毫克 | 25% |
| 钾 | 76 毫克 | 2% | 224 毫克 | 4% |
| *每日摄入量百分比表示一份中所含营养成分对每日饮食的贡献。一般营养建议采用每日 2000 卡。 | ||||
全谷物糙米粉、木薯淀粉、豌豆蛋白质、发酵粉（磷酸一钙、小苏打、玉米淀粉）、纤维素和洋车前子纤维混合物、天然调味料、盐、甜菊糖苷。
请勿吃生面粉、面团、面糊。
商品成分
营养成分每次用量：每份 1/2 杯混合物（57 克）=3 个煎饼每件包装服用次数：6混合每日摄入量百分比*准备每日摄入量百分比*热量 200 370脂肪总量1.5 克2%17 克22%饱和脂肪0 克0%3 克15%反式脂肪0 克0 克胆固醇0 毫克0%100 毫克33%钠410 毫克18%480 毫克21%总碳水化合物36 克13%40 克15%膳食纤维3 克11%3 克11%总糖0 克4 克含添加糖0 克0%0 克0%蛋白质11 克14%17 克30%维生素 D0 微克0%1 微克6%钙160 毫克10%271 毫克20%铁3 毫克15%4 毫克25%钾76 毫克2%224 毫克4%*每日摄入量百分比表示一份中所含营养成分对每日饮食的贡献。一般营养建议采用每日 2000 卡。 全谷物糙米粉、木薯淀粉、豌豆蛋白质、发酵粉（磷酸一钙、小苏打、玉米淀粉）、纤维素和洋车前子纤维混合物、天然调味料、盐、甜菊糖苷。
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