补充剂成分表一份 = 2 个煎饼每次用量：1/3 杯混合（53 克）每件包装服用次数：约 8 次混合每日摄入量百分比*准备每日摄入量百分比*热量180300脂肪总量0.5 克1%11 克14%饱和脂肪0 克0%6 克30%反式脂肪0 克0 克胆固醇0 毫克0%70 毫克23%钠440 毫克19%550 毫克24%总碳水化合物41 克15%44 克16%膳食纤维1 克4%1 克4%​​​总糖4 克7 克含添加糖3 克6%3 克6%蛋白质2 克6 克维生素 D0 微克0%1 微克6%钙290 毫克20%370 毫克30%铁2.7 毫克15%2.9 毫克15%钾80 毫克2%190 毫克4%硫胺0.37 毫克30%0.39 毫克35%核黄素0.17 毫克15%0.34 毫克25%烟酸4.9 毫克30%4.8 毫克35%*每日摄入量百分比表示一份中所含营养成分对每日饮食的贡献。一般营养建议采用每日 2000 卡。 全谷物糙米粉、马铃薯淀粉、木薯淀粉、米粉、蔗糖、发酵粉（小苏打、焦磷酸钙、磷酸一钙）、天然调味料、盐、维生素和矿物质混合物 [碳酸钙、烟酰胺（维生素 B3）、还原铁、盐酸硫胺（维生素 B1）、核黄素（维生素 B2]、黄原胶。生产本产品的设施还加工蛋类、牛奶、大豆和椰子。