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我们的 10 谷物热麦片粥是一种新鲜碾磨的谷物混合物，包括全谷物小麦、黑麦、黑小麦、燕麦麸、燕麦、玉米、大麦、大豆、糙米、小米和亚麻籽粉。早餐时，在一碗丰盛谷物粥里加点水果或坚果，一定会让味觉和胃感到满足。

亲爱的朋友们，

我每天早上都期待着来一碗美味的热麦片 - 在我看来，没有比这更好、更美味的开始一天的方式了。这就是为什么我们提供几十种来自 Bob's Red Mill 的健康而令人满意的热麦片，包括 10 谷物热麦片。您会发现并享受各种不同的味道、口感和营养成分。请开始您的全谷物冒险吧！

为了您的健康，

鲍勃·摩尔

基础烹饪指南

灶台：清水加盐，加热煮沸。慢慢搅拌麦片，转中小火，偶尔搅拌，煮 8 分钟。关火，静置 2 分钟。

可微波炉加热：将 0.25 杯麦片、0.75 杯水和少许盐放入微波炉专用容器中。搅拌均匀。用微波炉加热 1-2 分钟，或者直到水完全吸收，每 30 秒停止并搅拌一次静置 2 分钟。
~ 制成 1 份。

慢炖锅：将 3 杯水、1/2 茶匙盐和 1 杯麦片放入慢炖锅中。搅拌均匀。盖上盖子用文火煮 3-4 小时或大火煮 1.5 小时。搅拌并享用。
~ 制成 4 份。

开封后建议冷藏或冷冻。

全谷物小麦、玉米、全谷物黑麦、全谷物黑小麦、全谷物燕麦、大豆、全谷物小米、大麦、全谷物糙米、燕麦麸、亚麻籽。

含：小麦和大豆。

存放在阴凉干燥处。开封后建议冷藏或冷冻。